最近我家で定番の南国フルーツ｢ドラゴンフルーツ｣。
（または｢ピタヤ｣と呼ばれています）
外観は名前の通りドラゴン？みたいでかなり圧倒されますが、すごくおいしいです。
ドラゴンフルーツは、サンカクサボテンの果実。
名前の由来は、見た目が竜の鱗で覆われているように見える説とくねくねと育つ緑の細長い茎を竜と見立て、その赤い実が竜の目に見えるという2つの説があります。
包丁を入れて切り分けると、中には黒ゴマのような種子と果肉が詰まっています。
甘酸っぱい味わいと、果汁のジューシーさが魅力！食感はキウイを柔らかくした感じでサクサクしています。そして成分と効能がすばらしい！
ミネラルたっぷり。
ビタミンB1、B2、B3、C、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維、ポリフェノール。
すばらしくマルチ！
高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、貧血予防、がん予防、葉酸は女性の美容にも効果があるので、美肌のためのフルーツとも言えます！
健康維持に最適なフルーツ！
しかも病害虫に強いので農薬をあまり必要としないので安心です。
日本では沖縄や宮崎県など南の地方で栽培されています。
他に果肉が赤いレッドドラゴン、果肉が黄色いイエロードラゴンがあるそうですが、まだお目に掛かれていません。
買ったものは5個でS$1.95（125円）。
日本では2~3個で4000円以上っ高いっ。
ひぇー日本にいたら絶対に手を出せなーーいψ
最近は朝から食べていますが、マグネシウムの取り過ぎはお腹をこわす恐れがあるので、食べ過ぎは危険みたいです…あまりムキになって食べないようにしよう。
日々暑いので身体のバランスを取るにはかなり良いフルーツです☆
byママ
