息子は絶好調です！
昨日から自主練復活しました。
リフティングとジョギング。
ジョギングはまだ距離は短めにおさえたようですが、もう大丈夫でしょう。
汗をしっかりかいて戻って来ました。
昨夜は夕飯後プールへ。
息子氏、3人で行きたい！言うので、私も久々泳ぎました。
3人で泳げる事が本当に嬉しかったようで、はしゃいでいました☆かわいい♪
ぷかぷか漂う息子♪
そしてこなしたトレーニング（25Mを1とします）
主人：平泳ぎ3、クロール4、背泳ぎ1、ﾊﾞﾀﾌﾗｲ2
ﾜﾀｼ ：平泳ぎ1、クロール1、背泳ぎ1、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ2
息子：クロール4、ﾊﾞﾀﾌﾗｲo.5
主人と息子は完璧に泳いでいましたが、私は半分溺れているような泳ぎ。
平泳ぎ、背泳ぎはそれなり？でしたが、クロールは息継ぎが忘れてる…
通常、体を使って覚えたモノは脳は忘れないと言われますが、、、やばいですっ。
そして、体力かなり落ちていますね…ショックψ
これからちょくちょく通う事にします！
息子は体を動かせる事が気持ち良いようで、水の中を何度も回転をして喜んでいました。
完全復活！
安心しました。
今日は夕方から、久々のサッカースクールへ。
病み上がりでしょうが、もう大丈夫。
好きなだけ走ってくれ~♪
byママ
