2013-06-30

6月もおわる

 




今朝は近くでカラオケ大会をやっているようで
いろいろな音が響いて来ていますっ。
これシンガポールでは普通です。
しかもDJつき。
立派な娯楽になっています。



息子のシックスパック計画、進んでます。
お陰で私にとっては食生活がとってもめんどいです…
でも今まで通りよりも健康的な食生活になっているはず。たぶん。
油、炭水化物は最低限、砂糖は不使用。
お肉とお魚は普通に食べています。
成長期な息子の身体にとっては大丈夫なのか??って不安もとってもありますが。
野菜たっぷりで豆乳と納豆を取りまくり。
食べる順番も決められているから、最後に食べるご飯が味気なさそうっ。
上のアーモンドも計画のひとアイテム。
私はお茶うけで食べちゃってる。



なかなか自分の健康と向き合う時はないけれど
そろそろ健康診断を受けようかなーって気がして来たんですよ。
お腹のお肉は気になるものの内側の数値はどうなっているものかと。



今日はお天気が厳しそうー
大物洗ったけれどパリッと行って欲しかった。
明日から7月~!
シックスパックブームはいつまで続くのでしょうか??
byママ